雨の日、身体が重いのはなぜ？

雨が降ると、身体まで重くなる。

頭が重い。

首や肩が張る。

身体がだるい。

眠くて仕方ない。

「今日は雨だからかな」

そんなふうに感じることはありませんか？

気圧や気温など、天気の変化によって身体や気分に不調を感じることがあります。

いわゆる「気象病」です。

でも、少し気にしてほしいのが

普段の身体の状態。

もともと身体に力が入りやすく、

力を抜くのが苦手になっていませんか？

身体は、力を入れることは得意。

でも、力を抜くことは意外と苦手です。

だからこそ、

「雨だから仕方ない」と諦める前に、

普段から力の抜ける身体をつくっておく。

それも、ひとつの方法だと思っています。

木と氣では、木槌の響きと手のぬくもりで、全身のつながりを紐解き、力の抜けにくい身体をそっとゆるめていきます🌿

強く押して、無理にほぐすのではなく、

「力が抜ける」ことを大切に。

身体が少し軽くなると、雨の日の過ごし方も変わるかもしれません。

「天気が変わると身体がつらい」

「最近、なんとなく身体の力が抜けない」

そんな方は、一度ゆっくり身体を整える時間をつくってみませんか？🌿

横浜・元町、石川町駅徒歩1分

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